食补胶原蛋白要吃什么
FAQ解答
食补胶原蛋白要吃什么
慢热型男 问：“前两天同学会，遇见以前的老同学，她看起来比我们都年轻。她跟我说推荐我多吃一些含胶原蛋白的食物，来食补。这样可以越来越年轻。那食补胶原蛋白要吃什么呢？
2017-06-19 胶原蛋白
食补
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！补充胶原蛋白的同时一定要不充分维生素C，胶原蛋白属于不完全蛋白，既不能供人生长发育，也不会促进代谢。进入体内会被分解为小分子的氨基酸，然后为身体各个组织器官所利用。如果要是买胶原蛋白粉，建议购买含有维生素C的液态的胶原蛋白。
2017-06-19
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