维生素c维生素e真的可以一起吃吗
FAQ解答
维生素c维生素e真的可以一起吃吗
旧人成梦 问：“是一个女性，最近一段时间睡眠质量不好，经常熬夜免疫力非常差，并且皮肤也变得不是很好，我买了一些维生素c来调理，我想知道维生素c和维生素e可以一起吃吗？
2016-12-29 维生素c
维生素e
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！维生素E与维生素C可以一起服用，二者逗游抗氧化的作用，但不建议长期用制剂，尽量用食物来调理。
2016-12-29
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