经常用什么药材泡脚最好
FAQ解答
经常用什么药材泡脚最好
爱与爱过 问：“我平时总是觉得自己的手脚冰凉，朋友们都说用一些中药材泡脚对身体能起到很好的调理作用，但是我看到能泡脚的药材有很多，我想知道用什么药材泡脚最好呢！
2016-12-19 泡脚
药材
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！手脚冰凉的人，用温水泡脚，也可在水中加上生姜煮后凉至于40度泡脚，生姜有祛寒解表、改善局部血液循环和新陈代谢。也可采用艾草，理气血、逐湿寒的作用。每次泡脚时间不宜过长，20分钟左右，水温不要太高，40度左右。
2016-12-29
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