泥鳅这种食物是发物吗
FAQ解答
泥鳅这种食物是发物吗
正二8紧 问：“老家每年夏天的时候都能捉到很多泥鳅。我妈都会用泥鳅炖豆腐给我吃。特别好吃，但是昨天在网上看到说泥鳅是发物，不能吃。那泥鳅这种食物是发物吗？
2017-06-25 发物
泥鳅
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！泥鳅是发物。泥鳅是一种富含优质蛋白质的食物，高蛋白、低脂肪、富含维生素D。对于脾胃虚弱以及需要补肾的人群也有一定帮助。
2017-06-25
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