女性经期真的能吃栗子吗

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女性经期真的能吃栗子吗

日后再说问：“我是一个女性，最近一段时间月经不是特别好，有的时候月经期经血总是带有一些血块，我特别担心影响以后生育能力，所以最近一段时间我饮食起居都会非常的注意，我想知道经期能吃栗子吗？

2017-05-16 经期

栗子

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

经期是可以吃栗子的，栗子富含不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素与矿物质，既可以补充营养素，又可以补肾健脑，而且有助于痛经的缓解。

2017-05-17

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