桂圆红枣银耳汤的功效是什么
FAQ解答
桂圆红枣银耳汤的功效是什么
麽心麽肺 问：“最近一段时间我们的睡眠质量很差，身边的人都说我脸色比较差，让我多吃补气养血的食物，这样能调理身体还能提高免疫力，我想知道桂圆红枣银耳汤的功效是什么？
2017-05-22 桂圆
银耳汤
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！红枣和银耳可以为机体补铁，红枣富含铁，银耳含有部分维生素C，可以促进机体铁的吸收。并且，银耳还含有食用菌多糖，可以提高人体免疫力。
2017-05-22
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