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银耳红枣桂圆汤的功效是什么
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银耳红枣桂圆汤的功效是什么
有緟鸫西鉨翫不来。 问：“最近一段时间我的睡眠质量很差，上班的时间同事都说我的脸色苍白并且没有精神，家里最近总是给我做银耳红枣桂圆汤食用，我也特别喜欢吃，我想了解下银耳红枣桂圆汤的功效是什么？
2017-05-23 红枣
桂圆
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！这样搭配，富含膳食纤维、食用菌多糖、维生素、矿物质铁，可以起到补铁益气、增强免疫、改善睡眠、改善肠道健康的作用。
2017-05-23
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