早孕经常吃什么比较好呢

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早孕经常吃什么比较好呢

妳~快到怀里來问：“我是一个女性，现在已经怀孕一个月了，怀孕之后我的孕期反应有一点大，总是恶心呕吐，但是家人说怀孕前三个月特别重要，饮食上一定要注意营养才行，我想了解一下早孕吃什么比较好呢？

2017-05-18 早孕

早孕吃什么

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！怀孕的前三个月也就是孕早期的时候，还是要注意叶酸的摄入，平时要注意多吃蔬菜水果，如果孕吐反应很大，建议适当的吃维生素B6缓解，不可依赖。

2017-05-18

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