平时经常喝茶叶茶能减肥吗

FAQ解答

平时经常喝茶叶茶能减肥吗

这样就好╮ 问：“我是一个上班族，平时工作也非常的忙没有时间运动，我发现自己变胖了很多，好朋友跟我说没时间运动可以在上班的时间喝水改成喝茶叶水，这样对减肥有很大的帮助，我想了解一下真的是这样吗？

2016-11-02 减肥

茶叶

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！茶叶中含有的植物多酚、茶多酚等物质，的确具有促进脂肪分解的作用，在一定程度上可以促进减肥。但是也会帮助消化食物，让人饿的快，因此要控制饮食。

2016-11-19

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