清热利湿的食物有什么呢
FAQ解答
清热利湿的食物有什么呢
施主別撕、贫僧自己脱 问：“最近一段时间我不知道什么原因总是觉得自己每天特别疲劳，而且特别怕热，总是觉得口干食欲也变得特别得差，都说让我吃一点清热利湿的食物来调理一下，我想知道能够清热利湿的食物有什么呢？
2017-08-31 清热的食物
清热利湿的食物
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1个回答
营养师_金财
- 国家公共营养师三级，有丰厚的食品营养专业知识。
你好，体内湿热可以适当吃点清热利湿的食物，有薏米、绿豆、西瓜、苦瓜、莲藕、山药、萝卜、冬瓜、芦笋等，还包括猕猴桃、山梨、火龙果、西柚等水果。但是注意的是这类食物普遍性凉，对于脾胃虚弱人群应酌量食用。
2017-09-01
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