女人养颜调养食谱有哪些呢
FAQ解答
女人养颜调养食谱有哪些呢
﹎℡默默的爱 问：“这几年明显感觉到我的脸部的皮肤越来越不好了，我想弄一些养颜的东西来吃，大家知道女人养颜调养食谱有哪些吗？
2017-07-27 食谱
养颜
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！需要多吃富含优质蛋白的食物，以及维生素C的食物。可以喝红糖水可以调理身体，补铁补血补气。一定要选择配料为甘蔗的红糖，不要选择赤砂糖的。还可以喝些富含优质蛋白的牛奶，以及富含维生素C的水果。
2017-07-27
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