花胶补血养颜汤效果怎么样

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花胶补血养颜汤效果怎么样

嘘！安静点问：“我最近一点气血不足，脸上的皮肤看上去肤色暗沉，而且还总是觉得没有什么力气一样，都说让我吃一点花胶补血养颜汤来调理一下身体，我想了解一下花胶补血养颜汤效果怎么样？

2017-10-19 花胶

养颜汤

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！气血不足，建议多吃富含矿物质铁和维生素C的食物，例如动物红肉以及数次啊水果。根据《中国居民膳食指南》，每天多吃蔬菜水果，多喝水。注意优质蛋白的补充，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤。

2017-10-19

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