润肺养生粥怎么搭配

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润肺养生粥怎么搭配

迩媞壞銀问：“最近一段时间我总是咳嗽，而且感觉嗓子里面有痰，很多人都说让我在治疗的同时多吃一些润肺的食物，我想知道润肺养生粥有哪些食材搭配效果好一些呢？

2017-05-14 润肺

养生粥

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

润肺养生粥可以用银耳与大米做成粥吃，银耳富含蛋白质，碳水化合物，维生素，钾，钙，铁，磷。多糖，海藻糖，18种氨基酸。能提高免疫力，兴奋骨髓造血功能，抗肿瘤，，有滋阴润肺的作用。

2017-05-14

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