产后最佳瘦身时间是什么时候
FAQ解答
产后最佳瘦身时间是什么时候
灬一抹丶苍白 问：“我在怀孕之后身材变胖了很多，看上去非常的笨拙，现在已经生完宝宝三个月了，但是身材还是没有恢复，我现在特别想减肥，但是我不知道什么时候减肥效果好，有知道的吗?
2016-11-18 瘦身
产后
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
产后最佳减肥时间是100天后，主要是通过运动进行减肥，不可以节食，否则会宝宝的奶水会受到影响的，运动减肥最好是做有氧运动，比如快走一小时，慢走一小时等。
2016-11-18
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