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最有效的抗衰老方法是什么

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最有效的抗衰老方法是什么

爱吃貓de魚⊙ō⊙ 问:“本人女,34岁,最近发现自己的眼角长了很多的小细纹,看上去显得很老,我每天也都在使用眼霜,但是没有什么效果,我想了解下最有效的抗衰老方法是什么?

2016-11-07 抗衰老

抗衰老的方法

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!抗衰老要注意自己的生活方式以及饮食习惯。多吃含有优质蛋白以及含有花青素的食物,要多个喝水,蔬菜水果的补充很关键,很多植物多酚类物质以及维生素都对抗衰老,清除自由基有重大作用!

2016-11-07

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