晚上不吃饭吃什么水果瘦身好呢
FAQ解答
晚上不吃饭吃什么水果瘦身好呢
清装 问：“我的身材一直都比较胖，最近体检的时候医生说我有一点高血脂，不是特别严重，让我一定要控制好体重，所以我晚上想调整饮食来减肥，我想知道晚上不吃饭吃什么水果瘦身效果好呢？
2017-05-24 瘦身
不吃饭
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！晚餐可以少吃一些热量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以选择含糖量不是很高的苹果、香蕉。并且做适量运动。
2017-05-24
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