贫血吃羊肝和猪肝哪个好
FAQ解答
贫血吃羊肝和猪肝哪个好
行尸走肉 问：“我最近一段时间由于睡眠质量差加上饮食不规律，感觉体力变得很差，去医院做检查，医生说我有一点贫血，让我注意饮食的调整，我看到家人买了很多的肝脏，我想知道贫血吃羊肝和猪肝哪个好一些？
2017-05-24 贫血
猪肝
羊肝
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果是缺铁性贫血，可以吃动物肝脏补铁补血。猪肝羊肝都可以，羊肝会有难以接受的膻味。不能吃的太多，毕竟肝脏含有较高的胆固醇和脂肪。
2017-05-24
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