每天晚上不吃饭不运动能减肥吗
FAQ解答
每天晚上不吃饭不运动能减肥吗
顺萁咱然丶 问：“我是一个特别容易长胖的女孩，但是我工作非常的忙根本没有时间锻炼，最近我每天晚上都不吃晚餐，但是我也没有时间运动，我想了解下这样能否达到减肥的效果呢？
2016-11-10 减肥
不吃饭
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！能！但是这样的自虐减肥法对你的身体会产生很大的危害。长期坚持会免疫力下降，并且大脑能量供应不足，晚年的老年痴呆埋下了隐患。
2016-11-10
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