养胃又容易消化的食物有什么呢

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养胃又容易消化的食物有什么呢

_____流氓先森〃问：“这两天我的胃病又犯了，胃总是疼而且吃东西还不消化，肚子胀的特别的难受，都说不能光靠药物调整，平时饮食也要注意，我想知道养胃又容易消化的食物有什么呢？

2017-11-22 养胃的食物

容易消化的食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！流质或者半流质的食物容易消化，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜等。还有含益生菌的饮品进行调养，也可以直接服用益生菌，保护肠胃、增强免疫、缓解拉稀或者便秘。

2017-11-22

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