容易消化不产气的食物有哪些呢

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容易消化不产气的食物有哪些呢

施主別撕、贫僧自己脱问：“最近两天胃里不太舒服，每天吃了饭都感觉不消化，看了医生吃着药，家人人让我晚上吃点容易消化的食物，尽量不要吃像萝卜容易产气的食物，可是容易消化不产气的食物有哪些呢？

2017-11-25 容易消化的食物

不产气的食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！可能是胃肠功能不太好，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹等，少吃膳食纤维含量高的食物，容易涨肚，不易消化，还可以吃含益生菌的饮品进行调养，增强胃肠消化功能。

2017-11-25

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