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秋天吃什么去火最好呢

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秋天吃什么去火最好呢

一紙荒年 问:“从立秋以后我们这里的气候变得特别的干燥,这两天我感觉自己上火比较严重,总是感觉嗓子特别的干,都说有些食物能够帮助去火,我想知道秋天吃什么去火最好呢?

2017-09-18 去火的食物

秋天的饮食

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!秋天天干物燥,容易上火,建议吃能够清火、不宜引起上火并且富含维生素C的水果,例如雪梨、百香果、苹果等,还可以吃些自制的秋梨膏。

2017-09-18

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