吃饼干真的好消化吗
FAQ解答
吃饼干真的好消化吗
_____流氓先森〃 问：“这两天我总是消化不好，吃不对了就容易出现拉肚子和腹胀的现象，现在很多难消化和油腻的食物我都不敢吃了，今天我买了一点饼干，想饿的时候吃点，我想知道饼干好消化吗？
2017-10-25 饼干
好消化的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！肠胃不好要少吃饼干，饼干能量比较高，而且不太容易消化。肠胃不好可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、薯类、蔬菜等。还有含益生菌的饮品进行调养，也可以直接服用益生菌，保护肠胃、增强免疫、缓解拉稀或者便秘。
2017-10-25
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