产后气血不足导致奶水少怎么办才好
FAQ解答
产后气血不足导致奶水少怎么办才好
风筝有风 问：“我生完宝宝之后总是睡眠特别差，并且经常出虚汗，现在奶水都不足了，我非常着急，咨询了中医说我是气血不足导致的，我想了解下产后气血不足导致奶水少怎么办才好？
2016-11-21 气血不足
奶水少
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
产妇奶水少要多喝汤水类食物，比如鲫鱼汤，乌鸡汤，猪蹄花生米汤等，乌鸡富含赖氨酸，蛋氨酸，组氨酸。黑色素。铁。锌。低脂肪，低胆固醇。VB2，烟酸，VE，钙，镁，磷等营养素，具有补肝肾，益气血，提高机体免疫力，抗癌，抗衰老。
2017-02-20
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