秋补吃什么比较好呢

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秋补吃什么比较好呢

自作孽〃不可活り问：“今年夏天天气热总是没有食欲，现在天气转凉了胃口特别好，都说这个时候是调理身体最好的时间，我也想调整饮食让自己健康一点，我想知道秋补吃什么食物比较好呢？

2017-10-14 秋天饮食

秋补吃什么

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！秋天天气寒冷，也容易上火，没有食欲，建议吃点开胃的山楂、柠檬水等，还有富含维生素C以及膳食纤维的蔬菜水果，例如南瓜、丝瓜、黄瓜、雪梨、百香果、苹果等。

2017-10-15

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