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脸上有斑吃什么调理最好呢

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脸上有斑吃什么调理最好呢

一紙荒年 问:“最近我发现脸上长了一些斑点,看上去特别的难看,都说脸上长斑要注意饮食调整才能好的更快一点,尤其多吃维生素丰富的蔬菜水果,我想了解一下脸上长斑吃什么调理比较好?

2017-09-29 长斑吃什么

吃什么祛斑

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以吃一些五谷杂粮的食物,减少面对电脑、手机的次数,要注意作息时间。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶、菊花茶等,可能会有所帮助。

2017-09-29

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