杨梅到底是不是发物
FAQ解答
杨梅到底是不是发物
有妳，很幸福 问：“这两天我脸上的皮肤有一点过敏，现在吃什么都非常的小心，生怕过敏变得严重了，我听别人说脸上身上皮肤过敏不能吃发物，我想知道杨梅是不是发物呢。
2017-06-23 发物
杨梅
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！杨梅不是发物，富含维生素、果胶、氨基酸，矿物质钙铁磷的含量比一般水果高10倍；杨梅颜色比较深，富含花青素，具有延缓衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫的作用 。所谓“望梅止渴”，因此杨梅具有生津止渴、健胃消食的作用。
2017-06-24
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