脸色暗黄吃什么食物好呢

FAQ解答

脸色暗黄吃什么食物好呢

深情必死 问：“我是一个女性，最近很多人都说我脸色暗黄，看起来没有什么精神一样，可是我也在使用一些护肤品调理，还是没有很好的效果，都说让我注意饮食质量，我想知道脸色暗黄吃什么食物好呢？

2017-07-29 脸色暗黄

脸色不好吃什么

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！遵循《中国居民膳食指南》，每天吃富含维生素C的蔬菜水果，多喝水。注意优质蛋白的补充，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤。

2017-08-18

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