馒头的热量高吗
FAQ解答
馒头的热量高吗
那傷。眞美 问：“最近一段时间我一直在减肥，总是听朋友说减肥期间最好吃一些面食，热量会比较低不容易变胖，我的主食现在只吃一些馒头，我想知道馒头的热量高吗？
2017-08-11 馒头
馒头的热量
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！馒头每100克含210-236千卡，米饭每100克含116千卡，这要看您吃的量是多少。
2017-08-11
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