大家说蓝莓可以吃皮吗？
FAQ解答
大家说蓝莓可以吃皮吗？
习惯 问：“蓝莓是一个非常不错的东西，对于我们来说这样的一个东西吃起来确实还是有些费力气特别是蓝莓的皮，大家说蓝莓可以吃皮吗？
2017-03-14 吃
蓝莓皮
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！当然可以，蓝莓皮富含膳食纤维以及花青素，具有很高的营养价值。可以抗衰老、清除自由基、防癌抗癌，增加膳食纤维的摄入。
2017-03-14
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