亚麻籽油的食用方法都有什么
FAQ解答
亚麻籽油的食用方法都有什么
夏末°微傷 问：“最近很多人都说亚麻籽油比较好，营养丰富，对身体有好处，我也购买了一些，可是我从来没有使用过，我想知道亚麻籽油的食用方法有什么，哪种比较好？
2017-05-11 亚麻籽油
亚麻籽油吃法
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和亚麻酸，对于心血管大有裨益。亚麻籽油不需要加热，也不能加热，受热会破坏营养成分。食用方法：可以拌凉菜食用、煲汤后，温度适宜时加入汤中。
2017-05-11
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