女性在经期可以吃紫薯吗
FAQ解答
女性在经期可以吃紫薯吗
就再多一秒的爱 问：“本人女性，25岁，我平时特别喜欢吃紫薯，我就会经常买些紫薯吃，但是这几天我来月经了，我特别担心这个时候吃紫薯会导致月经血变多，我想了解下女性在经期可以吃紫薯吗？
2016-11-15 经期
紫薯
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的，经期只要不吃凉东西和刺激性的就可以。红薯含有丰富的膳食纤维和矿物质，也含矿物质铁，经期还是可以吃的！
2016-11-18
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