怀孕八个月吃什么食物好呢
FAQ解答
怀孕八个月吃什么食物好呢
有妳，很幸福 问：“我是一个女性，现在怀孕已经八个月了，现在肚子变得越来越大，都说这个期间宝宝的发育也非常的快，所以饮食上家人总是给我做一些特别油腻的肉类，我不是很喜欢吃，我想知道怀孕八个月吃什么好呢？
2017-07-19 怀孕八个月
怀孕吃什么食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！孕妇可以喝点鲫鱼汤，补充优质蛋白和不饱和脂肪酸。孕妇要保证每天都有蔬菜水果的摄入，补充叶酸，可以吃点富含优质蛋白的鸡蛋和豆类，每天吃点富含铁的红肉，多吃深色的蔬菜，菌类食物，适当补充益生菌。
2017-07-20
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