高热量食物都有哪些呢
FAQ解答
高热量食物都有哪些呢
作茧自缚い” 问：“最近一段时间天气很热，我食欲变得不是很好，可是这样我的身材却胖了很多，别人都说我由于经常吃的食物热量太高导致的，我想知道高热量食物有哪些呢？
2017-07-15 热量
高热量食物
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1个回答
营养师_王才盈
- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好，热量高的食物有以下几种：奶油、巧克力、膨化食品、饼干、方便面、糖、汉堡、饮料等，若要控制自己的体重，应少吃或者不吃以上几种食物，多吃点富含膳食纤维的水果蔬菜。
2017-07-16
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