黄瓜的热量高吗
FAQ解答
黄瓜的热量高吗
若近若离 问:“这段时间天气比较热,我发现自己的身材变胖了很多,所以我平时晚餐不吃饭就只吃一些黄瓜,我想知道黄瓜的热量高吗?黄瓜当晚餐有助于减肥吗?
2017-07-27 黄瓜
食物热量
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好!不高,为15大卡/100g,富含维生素和膳食纤维,还是一种减肥的食物,建议吃整个的黄瓜。
2017-07-28
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