吃洋葱可以减肥吗
FAQ解答
吃洋葱可以减肥吗
无可置疑◆ 问：“我是一个男性，最近一段时间体检医生说我有点，高血压和高血脂，让我要控制好饮食减肥，可是我平时上班很忙没有时间运动，我想了解一下吃洋葱可以减肥吗？
2016-12-29 减肥
洋葱
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！作用不大，洋葱可以降低血脂，增加血液流通，活血。同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
2016-12-30
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
洋葱长出的苗能吃吗 孕妇能可以吃洋葱吗 怀孕 2020-03-29 …
皮肤过敏可以吃洋葱吗 饮食养生 2021-04-02 …
孕妇可以吃洋葱吗吃洋葱能减肥吗 人群 2021-04-05 …
孕妇能吃洋葱吗怀孕可以吃洋葱吗 人群 2021-04-05 …
弟弟总是拉肚子可以吃洋葱吗 2021-04-13 …
喂奶期间可以吃大葱吗 人群养生 2021-04-17 …
孕妇可以吃生葱吗 2021-04-20 …
怀孕初期可以吃洋葱吗 2021-04-26 …
坐月子可以吃洋葱吗 2021-04-26 …
吃中药可以吃大葱吗 2021-05-05 …