生吃洋葱真的可以减肥吗

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生吃洋葱真的可以减肥吗

捻墨于埃问：“我最近一段时间一直在减肥，可是天气太热我实在是不爱运动，只是调整自己的饮食，最近朋友跟我说洋葱可以减肥，但是我还没有尝试这种方法，我想知道生吃洋葱真的可以减肥吗？

2017-06-08 减肥

洋葱

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会理事；吉林市营养学会常务理事

你好！生吃洋葱对减肥有一定帮助，其中含有硫化物、谷胱甘肽、多酚类等有抗氧化，提高肝功能，促进脂肪代谢的功能，有助于减肥。

2017-06-09

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