有黑眼圈的热吃什么水果好

FAQ解答

有黑眼圈的热吃什么水果好

孤单*无名指 问：“最近一段时间我总是熬夜赶工作的进度，所以每一天睡眠时间很短，我发现黑眼圈变得很重，特别难看，看上去一点精神都没有，很多人都说吃水果能改善黑眼圈，我想知道有黑眼圈吃什么水果好呢？

2017-05-25 黑眼圈

水果

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！黑眼圈是由于没有休息好，长期熬夜导致的。最重要的是注意作息时间，保证睡眠，多吃富含维生素B的谷类食物以及蔬菜水果。

2017-05-25

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