莲子绿豆汤的功效是什么呢
FAQ解答
莲子绿豆汤的功效是什么呢
*丶海阔天空 问：“现在天气越来越热了，每一天身边都有一些人会出现中暑的现象，家里也会煮些绿豆汤来解暑，可是我发现今天煮的是莲子绿豆汤，我从来没有吃过这样的搭配，我想知道莲子绿豆汤的功效是什么？
2017-06-02 绿豆汤
莲子
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！莲子可以去火，绿豆具有清热解毒、去湿气解暑的作用。而且不要只喝汤，连豆子也要吃光，富含膳食纤维，可以帮助控制体重，缓解血糖上升。
2017-06-02
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