经常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗
FAQ解答
经常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗
微信网名 问：“我是一个26岁的女性，现在我的身材变得很胖，看上去非常难看，并且每天行动都非常的笨拙和累，我最近看到蜂蜜水能减肥，但是我喝蜂蜜水的时候习惯加些柠檬，我想了解下经常喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？
2016-11-24 减肥
柠檬蜂蜜水
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！很多人认为喝柠檬蜂蜜水可以减肥，柠檬含有多种有机酸，可以帮助脂肪分解。但是蜂蜜却含有糖分较多，过多饮用会使糖转变为脂肪储存，也会导致肥胖。减肥最根本的还是控制饮食，运动减肥！
2016-11-24
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