如何消除眼睛疲劳呢？

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如何消除眼睛疲劳呢？

夏至ゝ未至问：“最近用眼睛特别的多，每天眼睛都是处于疲劳的状态，所以想让我的眼睛休息一下，不知道有啥好的办法来消除眼睛疲劳呢？

2016-12-03 眼睛

疲劳

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

您好：缓解眼疲劳最好的办法是合理用眼，用一段时间的眼睛后，要闭目养神1分钟，然后注意补充视力需要的营养素，可以有效地进行保健眼睛，多吃胡萝卜，多吃西兰花就可以了。

2016-12-04

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