银耳枸杞红枣汤的功效有哪些呢

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银耳枸杞红枣汤的功效有哪些呢

迩媞壞銀问：“这段时间我的工作非常的忙，总是感觉自己的身体非常的疲劳，面对电脑的时间长了皮肤变得也非常的差，家里看我这样的状态，这两天做了些银耳枸杞红枣汤，我想知道有什么功效和作用呢？

2017-05-25 红枣

银耳

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！主要作用是美容养颜。大枣富含铁元素和维生素C，枸杞可以补肾益气，并且银耳含有丰富的膳食纤维，银耳作为菌类，含有银耳多糖，可以提高免疫力。

2017-05-25

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