养胃补肾益气粥有哪些呢？

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养胃补肾益气粥有哪些呢？

安然失笑ゝ问：“我想做一些能够养胃补肾的粥但是不知道这样的东西有哪些，大家知道这样的一些粥怎么做嘛，养胃补肾益气粥有哪些呢？

2017-03-15 粥

养胃补肾益气

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

养胃补肾益气粥可以喝山药小米粥。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补脾肾作用，还有促进消化，减肥，增强免疫力的作用。

2017-03-15

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