无糖燕麦可以帮助减肥吗
FAQ解答
无糖燕麦可以帮助减肥吗
风华笔墨、 问：“我总是因为身材偏胖烦躁，另一边有控制不住自己的嘴，我平时工作比较忙并且也不喜欢运动锻炼，朋友说让我调整饮食，可以吃无糖燕麦能帮助减肥，我想知道真的是这样的吗？
2016-10-28 燕麦
减肥
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进排便，美容养颜，帮助减肥！燕麦是一种膳食纤维丰富的食物，且无糖燕麦更佳！因此具有帮助减肥的效果！
2016-10-28
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