女人体虚吃什么补效果好呢
FAQ解答
女人体虚吃什么补效果好呢
清装 问：“我是一个女性，最近感觉身体比较虚弱，总是浑身没有力气，而且脸色苍白经常出虚汗，我想通过饮食来调理一下身体，想知道女人体虚吃什么补最好呢？
2017-07-20 女人
体虚吃什么
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！首先要注意休息，规范作息时间，不能经常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶或者每天喝点红糖以及黑糖，补充优质蛋白和钙，吃些补铁补血的食物，例如动物红肉，适当锻炼身体提高身体素质。
2017-07-20
相关问答
46岁的女人一周几次性生活比较好呢
什么样的女人阴毛特别多呢
女人为什么会出现肾虚
为什么人会手淫这是病吗
33岁的女人一周几次性生活正常
60岁的女人一周几次性生活正常呢
阴虱是怎么引起的你知道吗
女人想离婚怎么办才好呢
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
“孤独如水已如帛，帛在水中自含蓄”什么含义？具体点啊！我知道：孤独如水已如帛,帛在水中自含蓄出自《 其他 2020-05-02 …
关于女女从小到大美与丑的辩论你说为什么女女小的时候长的漂亮，而变大的时候却难看了呢~！为什么小时侯 其他 2020-05-13 …
我现在上初一,为什么男生普遍没有女生学习好?我们班男生比女生多,但是上次月考前十名有六个人是女生, 其他 2020-05-14 …
七年级下册第十二课 男女同学正常交往有哪些意义?男女同学不正常交往的表现及危害是什么?男女同学交往 其他 2020-05-16 …
具体到某天、某月、几点分别用什么介词具体到几号用什么?具体到某月用什么?具体到某年用什么?具体到几 其他 2020-05-16 …
一篇阅读,请逐个回答1.女孩是怎样上学的?2.为什么女孩一提起母亲就感到深深的自责?3.你怎样理解 语文 2020-06-04 …
自古红颜多薄命具体什么意思?写详细意思!是不是漂亮女人老的早还是什么?具体点? 其他 2020-06-11 …
人为什么有23对染色体?为什么女的是X染色体,男的就是Y染色体?（我们生物老师问的,我看他纯属找事 语文 2020-06-27 …
具体到某天、某月、几点分别用什么介词具体到几号用什么?具体到某月用什么?具体到某年用什么?具体到几 英语 2020-07-01 …
《周易》中的男人逢八,女人逢七易经中好像有男人逢八,女人逢七这个概念,大概指男人的岁数是八的倍数（ 其他 2020-07-04 …