经常晚上喝咖啡会胖吗

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经常晚上喝咖啡会胖吗

就再多一秒的爱问：“我是一个部门主管，公司的业务比较多，有的时候我经常要熬夜忙碌工作，有的时候我为了提神经常夜里和咖啡，我现在非常担心会变胖，我想知道经常晚上喝咖啡会胖吗？

2016-10-28 发胖

咖啡

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！长期喝茶对身体有一定伤害，含糖的咖啡会造成肥胖，咖啡中的咖啡因会加快体内钙的流逝，导致机体缺钙，有的咖啡含有植脂末，含反式脂肪酸，过量摄入会增加心血管疾病的发病风险，所以不建议经常喝咖啡！

2016-10-28

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