蛤蜊的营养价值有什么

FAQ解答

蛤蜊的营养价值有什么

櫻婲の涙 问：“最近一段时间我老公总司买一些蛤蜊吃，但是感觉每次吃起来都非常的麻烦，我想了解下蛤蜊的营养价值有什么，经藏吃会不会引起过敏呢。

2016-12-16 蛤蜊

蛤蜊的营养

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！蛤蜊是一种贝类食物，一般贝壳类食物都具有锌含量丰富的特点。并且含有丰富的蛋白质以及氨基酸类物质。具有降低血清胆固醇的作用。含有硒元素，可以缓解血糖升高。由于蛤蜊比较咸，因此要适当食用。另外，对海鲜过敏的人最好不要吃。

2016-12-16

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