大蒜可以减肥吗
FAQ解答
大蒜可以减肥吗
果冻布丁℃ 问：“我是一个身材比较胖的人，我尝试过减肥药和运动减肥，最后都没有成功瘦身，我最近听朋友说大蒜能减肥但是我又讨厌大蒜的味道，我想知道大蒜可以减肥吗，效果好吗？
2016-11-03 减肥
大蒜
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
大蒜具有消食作用，因此大蒜有辅助减肥作用，最好是配合合理饮食，多吃低能量的食物，然后再配合运动才有减肥的效果的。如果饮食能量很高，大蒜是没有能量进行减肥的。
2016-11-03
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