红酒泡洋葱真的可以减肥吗
FAQ解答
红酒泡洋葱真的可以减肥吗
妳~快到怀里來 问：“最近我发现自己变胖了不少，我特别想减肥，在办公室和同事聊天的时候也在讨论减肥方法，有个同事说红酒泡洋葱可以减肥，我不知道是不是真有效果，但是会吃坏了，有知道的吗？
2016-11-13 减肥
红酒泡洋葱
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！几乎没什么作用，减肥还是需要靠运动以及控制饮食，可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动，例如瑜伽、郑多燕等。
2016-11-26
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