经常牙龈出血应该吃什么水果

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经常牙龈出血应该吃什么水果

女人、玩的是命问：“这两天我牙龈出血特别的厉害，尤其早晚刷牙的时候出血比较严重，都是我缺少维生素，要多吃水果最好，我想知道牙龈出血应该吃什么水果呢？

2017-09-30 水果

牙龈出血

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

牙龈出血与缺乏维生素C有关系，维生素C是人体不可缺少的营养素，具有维持细胞的完整性，保护血管的弹性的功能，如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加，引起出血现象，建议多吃猕猴桃，火龙果，柚子。

2017-09-30

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