女性吃红豆薏米会胖吗

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女性吃红豆薏米会胖吗

自作孽〃不可活り问：“今年我23岁，感觉自己的身体有点发胖，不知道吃什么可以让我变瘦一点，吃红豆薏米会胖吗？我到底该采用什么减肥方法？

2016-10-18 薏米

红豆薏米

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

胖瘦是与饮食能量的高低关系密切。只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储才可以瘦下来，红豆薏米具有减肥作用，减肥方法是少吃多运动就可以。

2016-10-18

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